A leitura não é um processo natural para o ser humano.
Exige concentração, atenção e uma intensa atividade cerebral enquanto o corpo permanece em repouso.
Claro que todo esse processo traz vários benefícios para nossa mente e a vida como um todo.
Mas para que tudo isso aconteça, é preciso que a leitura seja bem-feita.
A leitura flui melhor quando nos desligamos de tudo e focamos no livro a nossa frente.
Como estamos acostumados com o bombardeio de informações e estímulos o tempo todo, talvez o início dessa leitura consciente seja mais difícil e doloroso.
O importante é não parar e continuar treinando o cérebro a focar na leitura. Para isso:
📱Desligue o celular ou deixe o aparelho longe
🌱Procure um local silencioso
📚Leia cada frase com atenção e sem pressa de acabar logo o livro
Por fim, escolha uma boa leitura e aproveite o universo que ela te apresentará ❤️
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